Var send í megrunarbúðir 11 ára gömul - Vísir

Var send í megrunarbúðir 11 ára gömul - Vísir

Var send í megrunarbúðir 11 ára gömul - Vísir

Vijona fæddist í Litáen og flutti til Íslands aðeins þriggja ára gömul. Fyrstu árin hér einkenndust af rótleysi, fátækt og ofbeldi og um tíma dvöldu þær mæðgur í Kvennaathvarfinu. Í skóla tóku við einelti og fordómar.

„Bíddu, ég er orðin þrefaldur Íslandsmeistari“

Nýlega stóð Vijona í fyrsta sinn fyrir framan sal fullan af fólki og sagði frá lífshlaupi sínu á viðburði UAK, Ungra athafnakvenna. Þar var hún á meðal fyrirlesara ásamt Áslaugu Örnu Sigurbjörnsdóttur, fyrrverandi þingmanni og ráðherra, og Guðrúnu Karls Helgadóttur, biskupi Íslands.

Vijona fór á svið á eftir Áslaugu og segir stressið hafa aukist jafnt og þétt á meðan hún beið eftir að röðin kæmi að henni.

„Ég horfði á Áslaugu tala og hugsaði bara: „Vá, hvað hún er góð.“ Ég varð sífellt meira stressuð og þegar ég var búin að tala þá fannst mér ég ekki hafa náð að segja allt það sem ég vildi koma á framfæri . Mig langaði svo mikið til að sýna: Þetta er ástæðan fyrir því að ég stend hér í dag.“

Tilfinningin sat í henni eftir erindið og Vijona ákvað að skrifa söguna niður og birta hana á TikTok.

„Ég hugsaði að ég yrði eiginlega að deila sögunni minni. Mig langaði að sýna að ég er ekkert fullkomin og að það hefur ýmislegt gerst á leiðinni. Ég ákvað því bara að setja þetta út.“

Eitt atvik úr fitnessferlinum hefur setið sérstaklega í henni. Vijona var að keppa í fyrsta sinn í Háskólabíói þegar hún áttaði sig baksviðs á því að eitt keppnisnúmerið hennar var niðri. Hún hljóp niður stigann á háum fitnesshælum en datt niður  tröppurnar, fékk mar og sár og brúnkan rann af líkamanum.

„Ég sat þarna á gólfinu og var náttúrulega að drepast úr verkjum. Konurnar voru að reyna að laga brúnkuna því hún var öll farin af mér og hafði einhvern veginn lekið niður stigann. Allir stóðu yfir mér, líka keppendurnir, og sögðu: „Þú ert ekkert að fara að standa upp.“ Ein stelpa sem var með mér í flokki sagði meira að segja: Þú getur ekki unnið svona. Ég horfði bara á þau og hugsaði: „Ég kom ekki hingað til að hætta, ég er búin að fara í gegnum allt þetta ferli.“ Svo steig ég upp á sviðið í sársauka, tárin runnu og ég hélt mér í stöðunni í bókstaflega blóði, svita og tárum. Síðan var nafnið mitt kallað upp einu sinni, aftur og svo í þriðja sinn og ég hugsaði bara: „Bíddu, ég er orðin þrefaldur Íslandsmeistari.“

Vijona kunni ekki íslensku þegar hún kom til landsins og upplifði snemma að vera skilgreind út frá uppruna sínum. Hún rifjar meðal annars upp leikskólakennara sem krafðist þess að hún talaði íslensku og síðar að fólk gerði ítrekað ráð fyrir að hún væri pólsk.Vísir/Anton Brink

Þegar Vijona lítur til baka segir hún atvikið lýsa mörgu í sögu sinni. Hún hafi oftar en einu sinni þurft að skipta um stefnu eða byrja aftur.

„Ég var bara: Já, ókei, þetta er eiginlega lífið mitt í hnotskurn. Ég dett niður, stend upp og held áfram.“

Á stöðugu flakki

Vijona er fædd árið 1998 og kom sem fyrr segir til Íslands þriggja ára gömul, ásamt foreldrum sínum. Foreldrar hennar skildu sama ár og fyrstu árin hér voru óstöðug.

Fjölskyldan flutti oft, meðal annars á milli Grafarvogs, Kópavogs og Hafnarfjarðar, og um tíma dvöldu þær mæðgur í Kvennaathvarfinu.

„Ég þurfti að horfa upp á ofbeldi og við vorum mikið á flakki. Við vorum alltaf að skipta um heimili, bjuggum meðal annars í Kvennaathvarfinu og áttum stundum ekki fyrir mat. 

Ég man þetta allt mjög langt aftur, alveg frá því ég var þriggja ára.

Vijona segir að aðstæðurnar hafi orðið til þess að hún lærði snemma að sjá um sig sjálf. Hún man eftir sér einni heima fjögurra ára að steikja egg og síðar þurfti hún meðal annars að elda og sinna heimilisverkum. Hún ólst að mestu upp hjá móður sinni og uppeldisföður og hafði lítil samskipti við líffræðilegan föður sinn. Feðginin tóku aftur upp nánara samband á fullorðinsárum.

Var skipað að tala íslensku

Vijona kunni ekki íslensku þegar hún flutti hingað og eitt fyrsta minningabrotið sem hún á frá Íslandi er úr leikskólanum.

„Ég var fjögurra ára og talaði við kennarann minn á litáísku af því að ég kunni ekki íslensku. Hún fór niður á hnén, hristi mig og sagði bara: Talaðu íslensku. Ég man þetta ennþá og ég var náttúrulega bara lítið barn. Ég skildi ekkert hvað var í gangi.“

Síðar fluttu þær mæðgur til Hafnarfjarðar. Vijona segir að bæði börn og fullorðnir hafi ítrekað gert ráð fyrir að hún væri pólsk og kynni pólsku. Kennari bað hana meðal annars að lesa pólskan texta og annar að koma skilaboðum til pólskrar ræstingakonu.

„Ég kunni enga pólsku en þurfti alltaf að heyra þetta. 

Það var ekki eins og ég væri eitthvað á móti Pólverjum, alls ekki, heldur var fólk bara búið að ákveða hvaðan ég væri. Það hefði alveg verið hægt að spyrja mig.
Umræða um líkama og þyngd hófst snemma hjá Vijonu. Ellefu ára var hún send í tveggja vikna megrunarbúðir í Litháen þar sem æft var nokkrum sinnum á dag og mataræðið var mjög takmarkað.Vísir/Anton Brink

Hún segir slíka fordóma ekki jafn áberandi og þegar hún var yngri en lendir þó enn í aðstæðum sem minna hana á þetta. Fyrir nokkrum mánuðum hafi læknir til dæmis ítrekað viljað tala við hana á ensku þrátt fyrir að Vijona svaraði á íslensku og þær hefðu áður hist.

„Þegar fólk heyrir nafnið mitt, Vijona, þá gerist þetta stundum. Stundum segi ég bara að ég heiti Fíóna, mér er alveg sama. Ég tala náttúrulega fullkomna íslensku.“

Ellefu ára í megrunarbúðum

Umræðan um líkama Vijonu hófst einnig snemma. Hún segist hafa verið með það sem hún lítur í dag á sem venjulega barnafitu en móðir hennar hafi verið smávaxin og talið að dóttirin þyrfti að grennast. Ellefu ára var Vijona send í tveggja vikna megrunarbúðir í Litáen.

„Við æfðum þrisvar til fjórum sinnum á dag og vorum eiginlega bara að borða fisk og hafrabrauð. Á leiðinni þangað keypti ég mér snakk og faldi það á mér. Annað barn sá það og sagði kennaranum og snakkið var tekið af mér. Mér var sagt að ég fengi það aftur í lokin og ég fékk það svo tveimur vikum seinna.“

Á svipuðum tíma fór eineltið að aukast. Vijona byrjaði snemma að mála sig og gekk stundum í fötum móður sinnar og segir eldri krakka hafa gert athugasemdir við útlitið. Á unglingsárunum byrjaði hún snemma að drekka og reykja. Hún segir að þar hafi þörfin fyrir að tilheyra vegið þungt.

„Ég vildi alltaf bara vera með. Mig langaði að eiga vini og taka þátt því mér fannst ég alltaf vera einhvern veginn útilokuð úr hópnum. Svo fór ég að hætta að mæta í skólann og í níunda og tíunda bekk var staðan orðin mjög slæm. Ég var kölluð á fundi og það var farið að tala um að reka mig.“

Vijona kláraði þó grunnskólann og fór í Menntaskólann í Kópavogi. Þar hélt skólakvíðinn áfram og undir lokin þurfti hún að færa hluta námsins í fjarnám.

Ég var bara svo lítil í mér. Ég var ekkert að mæta og þetta var ennþá mjög erfitt.

Endaði á spítala

Á meðan Vijona var í MK fór hún á Dale Carnegie-námskeið. Þar byrjaði hún að segja öðrum frá eigin reynslu og viðbrögðin komu henni á óvart.

„Ég fékk viðurkenningu eftir viðurkenningu eftir viðurkenningu. Fólk grét með mér, knúsaði mig og sagði: Þú átt að opna þig, þetta er ekki eitthvað sem þú átt að fela. Þá fór ég að hugsa að ég væri kannski að hafa einhver áhrif með því að segja söguna mína. Ég áttaði mig líka á því að ég var ekkert ein sem hafði gengið í gegnum eitthvað.“

Í kjölfarið fór Vijona að mæta reglulega í ræktina og skráði sig síðar í keppnisþjálfun. Árið 2018 hóf hún að keppa í fitness og fór síðar á Evrópu- og heimsmeistaramót.

Fitnessið hafði þó aðra hlið. Vijona segir mataræðið í upphafi hafa verið mjög strangt, með litlu af kolvetnum og sykri og miklu af prótín- og sykurlausum vörum. Á sama tíma glímdi hún við uppþembu og mikla magaverki.

„Mér leið alltaf rosalega illa, ég var með verki og grét mikið út af þessu. Á endanum fékk ég næringarskort og endaði uppi á spítala eftir krampakast. Ég vissi ekkert hvað var í gangi og hélt áfram að glíma við þetta eftir að ég flutti út. Svo fór ég smám saman að borða öðruvísi.“

Vijona segir sjálf að hún hafi glímt við átröskun í tengslum við fitnessið. Hún er sérstaklega gagnrýnin á hugtakið „cheat day“, sem var notað yfir dag þar sem hún mátti borða mat sem annars var utan mataræðisins.

„Ég hata þetta orð, af því að þú ert að segja í hausnum á þér að þú sért að svindla. Svo borðarðu kannski bakarísmat, KFC eða Dominos og hugsar að þú hafir gert eitthvað rangt. Ég vil frekar að þetta sé bara dagur eins og hver annar. Svo vaknarðu næsta dag og heldur áfram.“

Á Spáni stofnuði Vijona veitingarekstur sem þróaðist síðar í BRÖNS.Vísir/Anton Brink

Fór til Spánar

Vijona fór síðar í nám tengt þjálfun og lærði meira um meðal annars næringu og svefn. Eftir að hafa fundið fyrir þörf fyrir breytingu ákvað hún að fara utan í nám. Hún sótti fyrst um í Danmörku en fór að lokum til Spánar og hóf sálfræðinám við UCAM.

Námið reyndist ekki það sem hún hafði vonast eftir. Hún ákvað þó að klára fyrsta árið þrátt fyrir að þurfa að endurtaka áfanga og færði sig síðar yfir í fjarnám við Háskólann á Akureyri.

Sambýlismaður hennar, sem hún hefur verið með frá fyrsta ári í MK, fór með henni út og stundaði MBA-nám. Úr lokaverkefni hans kviknaði hugmynd um rekstur á La Zenia.

Planið var í rauninni ekki plan

Þau byrjuðu á litlum sölustað í verslunarmiðstöð og síðar opnuðu þau BRÖNS. Vijona segir þau hafa lært margt jafnóðum og reksturinn þróaðist.

„Planið í rauninni var ekki eitthvað fullkomið plan. Við bara gáfum í hlutina og byrjuðum. Við þurftum að finna út úr öllu sjálf og það var endalaust verið að leysa eitthvað sem við höfðum aldrei gert áður. Fyrsta árið vorum við tvö nánast alltaf sjálf að vinna og þetta varð mjög mikið. Ég man að einn júnímánuð gerði ég um tólf hundruð avókadóbrauð og fimmtán hundruðð acai-skálar, fyrir utan allt hitt á matseðlinum. Ég er enn með ör á handleggjunum eftir að hafa verið að flýta mér með fullt af brauðum inn og út úr ofninum og brenna mig á grindunum. Síðan stækkaði þetta og á endanum vorum við komin með fimmtán starfsmenn. En við vorum líka komin á þann stað að lífið okkar snerist orðið eiginlega bara um vinnuna. Okkur langaði að kaupa okkur íbúð, stofna fjölskyldu og vera nær fjölskyldunni okkar á Íslandi. 

Þetta var skemmtileg upplifun en við fundum að við vildum fara heim.

Þann 3. september tók íslenskur kaupandi ásamt fjölskyldu sinni við rekstrinum. Vijona flutti aftur heim til Íslands í desember.

Orðin „súrkálskonan“

Í lok janúar og byrjun febrúar byrjaði Vijona að birta efni reglulega á TikTok. Hún var þá með um tvö til þrjú þúsund fylgjendur. Í dag er fylgjendahópurinn rúmlega átján þúsund.

Efnið snýst að miklu leyti um mat og innihaldslýsingar, þar sem Vijona skoðar vörur og deilir eigin reynslu eftir fitnessárin.

„Ég er alls ekki að segja við fólk: Þú átt að vera holl. Þetta er meira bara: Veistu hvað er í þessu og hefur það einhver áhrif á þig? Fyrir mér snýst þetta meira um næringu en einhverja hugmynd um fullkomið mataræði. Ég vil bara að fólk næri sig og líði vel.“

Athygli fylgjendanna fór fljótt að sjást utan skjásins. Nokkrum vikum eftir að Vijona hóf birtingarnar kom kona að henni úti í búð með barn sitt og benti á hana.

@vijonasalome Kannski þarftu að fara hugsa betur um næringu / meltingu í staðinn fyrir að vera æfa endalaust, or what? Less is better🤷🏼‍♀️ #wholefoodsísland #íslandtiktok #fyrirþig #fypísland #ísland ♬ original sound - Vijona Salome

„Hún sagði við barnið sitt: „Þetta er hún, þetta er súrkálskonan.“ Þá var þetta allt í einu orðið þannig að fólk var farið að þekkja mig úti í búð! Samt var ég eiginlega nýbyrjuð að birta efni.“

Eftir heimkomuna byrjaði Vijona að birta efni reglulega á íslensku TikTok. Fylgjendum fjölgaði hratt og efnið hennar snýst einkum um mat, innihaldslýsingar og eigin reynslu af mataræði og fitnessheiminum.Vísir/Anton Brink

Efast líka um eigin áhrif

Vijona fær nú reglulega skilaboð frá fólki sem segist hafa tekið upp nýjar venjur eða breytt sambandi sínu við mat eftir að hafa fylgst með henni. Ein kona skrifaði henni að hún hefði lengi glímt við átröskun en að efnið hefði hjálpað henni.

Hún segir slík skilaboð jafnframt vekja hjá sér spurningar um þá ábyrgð sem fylgir því að ná til margra.

„Maður efast stundum um sjálfan sig og hugsar: Er ég að gera eitthvað vitlaust, er ég að setja einhverja pressu á fólk? Það síðasta sem ég vil er að ýta undir átröskun hjá einhverjum, sérstaklega af því að ég hef sjálf verið þar. Ég þarf því líka að hugsa um hvernig ég set hlutina fram.“

@vijonasalome Heilsudagar framundan… en ég er með nokkrar spurningar fyrir þessar „heilsuvörur“ 🤣 Ég ætla skoða allar vörurnar næstu daga og segja hvað ég mæli með og hvað ekki… eða sem er algjör óþarfi að mínu mati 🤷🏼‍♀️ #fyrirþig #íslandtiktok #wholefoodsísland #ísland ♬ original sound - PATR!K

Ekki allir sammála

Aukin athygli á TikTok hefur ekki aðeins verið jákvæð. Vijona segir meðal annars næringarfræðing hafa gert sérstakt myndband þar sem hann gagnrýndi hana og að henni hafi fundist gagnrýnin fara út fyrir málefnið og yfir í persónulegt grín. Þá hafi tvö fyrirtæki haft samband og óskað eftir því að hún fjarlægði myndir af vörum þeirra úr efninu sínu.

Hún segist ekkert hafa á móti því að fólk sé henni ósammála. Hún vilji hins vegar ekki sjálf taka þátt í því að rakka aðra niður, nokkuð sem hún tengir meðal annars við eigin reynslu af einelti.

„Ég skil algjörlega að vera ekki sammála hlutum. En ég myndi aldrei, aldrei nokkurn tímann, setja eitthvað á netið og rakka aðra manneskju niður, þó að ég sé með sterkar skoðanir. 

Kannski er það líka af því að ég hef sjálf upplifað einelti og veit hvernig það er að líða svona illa. 

Ég fæ ekkert út úr því að gera öðrum það sama. Ég ætla alltaf að vera góða manneskjan.“

UFyrirlesturinn hjá ngum athafnakonum varð kveikjan að því að Vijona sagði alla söguna sína opinberlega.Vísir/Anton Brink

Fram undan er svo verkefni sem tengir á vissan hátt saman upphaf og nútíð í sögu Vijonu. Í október er hún að fara að kenna á Dale Carnegie-námskeiði fyrir 13 til 15 ára unglinga. Á sínum tíma var það einmitt á Dale Carnegie-námskeiði sem hún, þá óöruggur menntaskólanemi sem lýsir sér sem „svo lítilli í sér“, byrjaði að segja öðrum frá því sem hún hafði gengið í gegnum.

Síðar kom hún aftur að námskeiðinu sem aðstoðarmaður. Þá gekk móðir einnar stúlku að henni og sagði að dóttir hennar hefði talað mikið um Vijonu og að hún hefði hjálpað henni.

Nú er Vijona að fara aftur, að þessu sinni sem kennari.

„Mér finnst þetta svo ótrúlega gefandi. Þegar ég var aðstoðarmaður á Dale kom ein mamma að mér og sagði: „Stelpan mín er búin að tala svo mikið um þig, þú hefur hjálpað henni ógeðslega mikið.“ Ég man að ég var bara: „Vá.“ Þegar ég fór sjálf á Dale var ég svo lítil í mér og þar byrjaði ég í raun að segja söguna mína og fatta að hún gæti haft einhver áhrif á aðra. Núna er ég að fara að kenna þarna fyrir þrettán til fimmtán ára og mér finnst það mjög sérstakt. Ég er samt ekkert komin á einhvern stað þar sem allt er fullkomið, langt frá því. Ég er enn að læra og það koma alltaf hlutir upp. En það er kannski það sem ég hef lært mest af öllu þessu. Ég dett niður, ég stend upp og ég held áfram.“

#gömul #megrunarbúðir #send #var #ára


Upprunaleg slóð:
https://www.visir.is/g/20262937256d/var-send-i-megrunarbudir-11-ara-gomul

📰 Aðrar fréttir

Key takeaways from BBC interview as Earl Spencer defends claims about King
📅 20.09.2026 👁️ 0
Key takeaways from BBC interview as Earl Spencer defends claims about King
Earl Spencer speaks to the BBC's Laura Kuenssberg ahead of the publication of his book about his sister Diana, Princess of Wales.
Nú steinhættir þú að hengja upp buxurnar þínar svona – Prófaðu þetta í staðinn
📅 20.09.2026 👁️ 0
Nú steinhættir þú að hengja upp buxurnar þínar svona – Prófaðu þetta í staðinn
Þvottaráð dagsins kemur frá TikTok-síðu Milt en það hefur slegið rækilega í gegn á miðlinum.Milt deilir sniðugri aðferð til að hengja upp buxur á þvot...
Earl Spencer says he felt Charles had 'giddy tone' during call after Diana's death
📅 20.09.2026 👁️ 0
Earl Spencer says he felt Charles had 'giddy tone' during call after Diana's death
Princess Diana's brother has been interviewed by the BBC ahead of the release of his book on the late Princess of Wales.
'This is my final word, celebration of her', says Diana's brother
📅 20.09.2026 👁️ 0
'This is my final word, celebration of her', says Diana's brother
"This is my swan song too. I'm not here to bang on about Diana, this is my final word, celebration of her", Earl Spencer told presenter Laura Kuenssbe...
Ferjuðu 1.799 steina upp Himnastigann
📅 20.09.2026 👁️ 0
Ferjuðu 1.799 steina upp Himnastigann
Fjöldi fólks á öllum aldri tók þátt í að ferja 1.799 steina upp himnastigann í Kópavogi í dag fyrir Píeta samtökin. Með þessu vildu samtökin vekja ath...
Kosningalög ekki besta verkfærið til að verja byggð í landinu
📅 20.09.2026 👁️ 0
Kosningalög ekki besta verkfærið til að verja byggð í landinu
Forseti Alþingis hefur fengið erindi frá Þorbjörgu Sigríði Gunnlaugsdóttur dómsmálaráðherra um að skipuð verði þingmannanefnd til að fjalla um tillögu...
Opið bréf til Ingu: „Þetta er „lausn“ á ein­hverju sem var aldrei  
vanda­mál“ - Vísir
📅 20.09.2026 👁️ 0
Opið bréf til Ingu: „Þetta er „lausn“ á ein­hverju sem var aldrei vanda­mál“ - Vísir
Jóhannes Haukur er þriggja barna faðir og segir í færslu á Facebook, þar sem hann deilir bréfinu, að hann hafi látið það yfir sig ganga þegar miðjubar...
Náum verð­bólgunni aldrei niður ef ríkið hægir ekki á sér - Vísir
📅 20.09.2026 👁️ 0
Náum verð­bólgunni aldrei niður ef ríkið hægir ekki á sér - Vísir
Í apríl 2026 tilkynnti Kópavogsbær að takmarkanir yrðu settar á gjaldskrárhækkanir gagnvart barnafjölskyldum. Gjaldskrárnar myndu ekki hækka meira en ...
Uppsagnir, óvissa og fátt um svör frá ríkinu
📅 20.09.2026 👁️ 0
Uppsagnir, óvissa og fátt um svör frá ríkinu
Heilbrigðisfulltrúar landsins eru 76 og eru ráðnir hjá sveitarfélögum. Eftirlit með matvælum, hollustuháttum og mengunarvörnum sem er á hendi heilbrig...
Hættulegra að fæða sveinbörn
📅 20.09.2026 👁️ 0
Hættulegra að fæða sveinbörn
Niðurstöður rannsóknar tveggja vísindamanna gefa til kynna að mæður eigi erfiðara með að eignast sveinbörn en meybörn. Það er meðal annars vegna þess ...
Inga Sæland: Stjórnarandstaðan hefur enga tilfinningu fyrir einu eða neinu og veður í villu og svima
📅 20.09.2026 👁️ 1
Inga Sæland: Stjórnarandstaðan hefur enga tilfinningu fyrir einu eða neinu og veður í villu og svima
Síðasta ríkisstjórn jók ríkisskuldir um 866 milljarða á sjö árum og ríkisstjórn Kristrúnar Frostadóttur fékk þá skuldasöfnun í fangið. Samstaðan í þes...
Jóhannes Haukur birtir opið bréf til Ingu Sæland: „Ég bara get ekki sætt mig við þetta“
📅 20.09.2026 👁️ 1
Jóhannes Haukur birtir opið bréf til Ingu Sæland: „Ég bara get ekki sætt mig við þetta“
Leikarinn Jóhannes Haukur Jóhannesson greinir frá opinberu bréfi sínu til Ingu Sæland, mennta- og barnamálaráðherra. Í bréfinu mótmælir hann notkun ap...
Indversk stjórnvöld sökuð um að breiða út veganisma á BRICS fundi – Sjáðu matseðilinn
📅 20.09.2026 👁️ 1
Indversk stjórnvöld sökuð um að breiða út veganisma á BRICS fundi – Sjáðu matseðilinn
Ríkisstjórn Indlands og forsætisráðherrann Narendra Modi hafa verið sökuð um að breiða út veganisma á BRICS leiðtogafundinum um helgina. Í kvöldmatinn...
Inngilding verður að ná til allra – ekki bara þeirra sem hrópa hæst
📅 20.09.2026 👁️ 1
Inngilding verður að ná til allra – ekki bara þeirra sem hrópa hæst
Inngilding verður að ná til allra – ekki bara þeirra sem hrópa hæst Fréttin20. september 2026Erlent, Helga Dögg Sverrisdóttir, SkólamálLeave a Comment...
Sex dögum eftir að Úkraína samþykkti að hætta árásum á rússneskar olíuhreinsistöðvar – fremur hún árás á Kapotnya-hreinsistöðina í Moskvu
📅 20.09.2026 👁️ 1
Sex dögum eftir að Úkraína samþykkti að hætta árásum á rússneskar olíuhreinsistöðvar – fremur hún árás á Kapotnya-hreinsistöðina í Moskvu
Sex dögum eftir að Úkraína samþykkti að hætta árásum á rússneskar olíuhreinsistöðvar – fremur hún árás á Kapotnya-hreinsistöðina í Moskvu Fréttin20. s...
Major police operation in the Golden Mile and Veronicas
📅 20.09.2026 👁️ 1
Major police operation in the Golden Mile and Veronicas
A major police operation involving several different specialist units was carried out across the Golden Mile and Las Verónicas in Playa de Las América...
Afi á­kærður fyrir brot gegn barna­barni sínu - Vísir
📅 20.09.2026 👁️ 1
Afi á­kærður fyrir brot gegn barna­barni sínu - Vísir
RÚV greinir frá ákærunni en þar segir að málið hafi verið tekið fyrir í héraðsdómi Reykjavíkur fyrir helgi.  Brotið á að hafa átt sér stað skömmu fyri...
Svíþjóð fær sinn fyrsta „sharia-dómstól“
📅 20.09.2026 👁️ 2
Svíþjóð fær sinn fyrsta „sharia-dómstól“
Svíþjóð fær sinn fyrsta „sharia-dómstól“ Fréttin20. september 2026ErlentLeave a Comment Peter Sweden skrifar: Fyrsti sjálfskipaði „óháði sharia-dómstó...
Fluttu snjómæla upp í fjallshlíð með dróna
📅 20.09.2026 👁️ 1
Fluttu snjómæla upp í fjallshlíð með dróna
Starfsmenn Veðurstofu Íslands í Neskaupstað settu upp tvo nýja snjómæla við Bræðslugjár og í Miðstrandargili. Þetta eru þekktir snjóflóðafarvegir ofan...
Þriðji dagur þingkosninga í Rússlandi
📅 20.09.2026 👁️ 2
Þriðji dagur þingkosninga í Rússlandi
Þing- og héraðskosningum í Rússlandi lýkur í dag. Þær hafa staðið síðan á föstudag. Gagnrýnendur stjórnvalda segja kosningarnar hvorki frjálsar né gag...
„Myndi ekki skrifa undir sam­komu­lag ef það væri ekki gott“ - Vísir
📅 20.09.2026 👁️ 1
„Myndi ekki skrifa undir sam­komu­lag ef það væri ekki gott“ - Vísir
Innihald samkomulagsins liggur ekki fyrir. „Ég myndi ekki skrifa undir samkomulag ef það væri ekki gott,“ sagði danski forsætisráðherrann Mette Freder...
Ástin í lífi stórleikarans - Hún er 32 árum yngri
📅 20.09.2026 👁️ 2
Ástin í lífi stórleikarans - Hún er 32 árum yngri
Leikarinn Kevin Costner (71) sást nýlega láta ástúðlega við lífsstílsþjálfarann Jennifer Milburn (39). Hann varði einnig tíma með Kelly Noonan Gores e...
Patrick Clancy opnar sig eftir að fyrrverandi eiginkona hans drap þrjú börn þeirra - „Talar enn“ við látin börn sín
📅 20.09.2026 👁️ 2
Patrick Clancy opnar sig eftir að fyrrverandi eiginkona hans drap þrjú börn þeirra - „Talar enn“ við látin börn sín
Patrick Clancy talar opinskátt um áfallið sem fylgdi því að þurfa að „lifa með afleiðingunum“ eftir að fyrrverandi eiginkona hans myrti þrjú börn þeir...
Your First Day in Tenerife: A practical arrival checklist
📅 20.09.2026 👁️ 2
Your First Day in Tenerife: A practical arrival checklist
Your first afternoon in Tenerife can disappear into airport queues, a missing apartment code and a search for somewhere to eat. A little preparation l...
Börnin segja hóp manna hafa elt þau og boðið nammi - Vísir
📅 20.09.2026 👁️ 2
Börnin segja hóp manna hafa elt þau og boðið nammi - Vísir
Olga María Þórhallsdóttir Long er móðir tveggja barna og búsett í Árbæ í Reykjavík. Í síðustu viku var eldri sonur hennar að leika sér úti með vinum s...
NASA praises the Canary Islands for work on Artemis programme
📅 20.09.2026 👁️ 2
NASA praises the Canary Islands for work on Artemis programme
The Canary Islands' emergency coordination centre has received recognition from NASA for its contribution to preparations connected with the Artemis l...
Frederiksen uppljóstrar ekki um atriði samningsins við Trump
📅 20.09.2026 👁️ 2
Frederiksen uppljóstrar ekki um atriði samningsins við Trump
Mette Frederiksen, forsætisráðherra Danmerkur, lagði í dag af stað til Bandaríkjanna á allsherjarþing Sameinuðu þjóðanna. Samhliða þeirri ferð hittir ...
Lagði niður stöður varðstjóra og réði tollverði á lægri launum
📅 20.09.2026 👁️ 2
Lagði niður stöður varðstjóra og réði tollverði á lægri launum
Umboðsmaður Alþingis komst að þeirri niðurstöðu á dögunum að ríkisskattstjóri hefði ekki farið rétt að þegar stöður þriggja aðalvarðstjóra voru lagðar...
Vefsíða með heimskorti sýnir tökustaði kvikmynda og sjónvarpsþátta nálægt þér
📅 20.09.2026 👁️ 2
Vefsíða með heimskorti sýnir tökustaði kvikmynda og sjónvarpsþátta nálægt þér
Hefurðu einhvern tíma velt því fyrir þér hvar kvikmyndir og sjónvarpsþættir sem koma frá Hollywood voru teknar upp? Ýmist nálægt heimili þínu eða þar ...
„Þegar þú ert með flókin dæmi vilja kerfin illa tala saman“
📅 20.09.2026 👁️ 2
„Þegar þú ert með flókin dæmi vilja kerfin illa tala saman“
„Þegar þú ert með flókin dæmi vilja kerfin illa tala saman“ Yf­ir­lækn­ir og deild­ar­stjóri á Grens­ás­deild segja ungt fólk mæta fjölda áskor­ana ef...
Danir og Græn­lendingar til New York og hettu­klæddir menn í Ár­bæ - Vísir
📅 20.09.2026 👁️ 2
Danir og Græn­lendingar til New York og hettu­klæddir menn í Ár­bæ - Vísir
Fjallað er um málið í hádegisfréttum Bylgjunnar á slaginu 12. Hægt er að hlusta á útsendinguna hér. Sérfræðingur í varnarmálum segir stöðu Íslands í þ...
Fram­tíð kanslarans í húfi - Vísir
📅 20.09.2026 👁️ 2
Fram­tíð kanslarans í húfi - Vísir
„Örlagadagur fyrir kanslarann“ „Á hann enn þá séns?“ „Fyrir kanslarann snýst þetta um embættið“ „Standa Merz og CDU frammi fyrir enn öðrum ósigri í ko...
Sheeran bað að­dá­endur af­sökunar - Vísir
📅 20.09.2026 👁️ 2
Sheeran bað að­dá­endur af­sökunar - Vísir
Sheeran hélt í gær tónleika sína í Philadelphia og hóf þá á því að fjalla um deilurnar sem hafa síðan umkringt tónleikaferðina og orðið til þess að öl...
Allt rusl týnt úr Landeyjafjöru í dag
📅 20.09.2026 👁️ 2
Allt rusl týnt úr Landeyjafjöru í dag
Fjöldi fólks er nú saman kominn í Landeyjafjöru til að tína rusl úr fjörunni sem rekið hefur á land en í dag er alþjóðlegi hreinsunardagurinn, „World ...
Allt rusl tínt úr Landeyjafjöru í dag
📅 20.09.2026 👁️ 2
Allt rusl tínt úr Landeyjafjöru í dag
Fjöldi fólks er nú saman kominn í Landeyjafjöru til að tína rusl úr fjörunni sem rekið hefur á land en í dag er alþjóðlegi hreinsunardagurinn, „World ...
Segist fullviss um að The Beatles hefðu komið saman aftur
📅 20.09.2026 👁️ 3
Segist fullviss um að The Beatles hefðu komið saman aftur
„Ég held að við hefðum hugsanlega komið saman einhvern tímann frá því að John yfirgaf okkur og fram að þessu, ef við værum allir enn þá til staðar,“ s...
Bilun í Arnar­felli og skipið dregið til Fær­eyja - Vísir
📅 20.09.2026 👁️ 3
Bilun í Arnar­felli og skipið dregið til Fær­eyja - Vísir
„Arnarfell varð fyrir vélabilun um helgina sem hefur gert það að verkum að skipið er nú í drætti til Runavíkur í Færeyjum til viðgerðar,“ skrifar Ágús...
Arnar­fell dregið til Fær­eyja - Vísir
📅 20.09.2026 👁️ 2
Arnar­fell dregið til Fær­eyja - Vísir
„Arnarfell varð fyrir vélabilun um helgina sem hefur gert það að verkum að skipið er nú í drætti til Runavíkur í Færeyjum til viðgerðar,“ skrifar Ágús...
Dóttir greiddi milljón fyrir foreldra sína til iðnaðarmanns sem sveikst um
📅 20.09.2026 👁️ 3
Dóttir greiddi milljón fyrir foreldra sína til iðnaðarmanns sem sveikst um
Kærunefnd vöru- og þjónustukaupa hefur lagt fyrir ónefndan iðnaðarmann að endurgreiða konu hluta innborgunar inn á verk sem fólst í framkvæmdum á heim...
Ákærður fyrir stórfellt brot gegn barnabarni sínu
📅 20.09.2026 👁️ 2
Ákærður fyrir stórfellt brot gegn barnabarni sínu
Héraðssaksóknari hefur ákært karlmann fyrir kynferðislega áreitni og stórfellt brot í nánu sambandi gegn barnabarni sínu.Meint brot átti sér stað á he...
Fimm nýir í stjórn Ungs jafnaðarfólks - Vísir
📅 20.09.2026 👁️ 3
Fimm nýir í stjórn Ungs jafnaðarfólks - Vísir
Í stjórn sitja nú þau Jóhannes Óli Sveinsson, forseti Ungs jafnaðarfólks, Egill Ö. Hermannsson, stjórnmálafræðingur, Jakob Beck, forseti Framtíðarinna...
Fjórhjól lenti á tré
📅 20.09.2026 👁️ 2
Fjórhjól lenti á tré
Ökumaður á fjórhjóli slasaðist þegar hann missti stjórn á hjóli sínu með þeim afleiðingum að það lenti á tré. Slysið varð við Hafravatn um klukkan sex...
Opinskár um trekantatriðið með systrunum
📅 20.09.2026 👁️ 3
Opinskár um trekantatriðið með systrunum
Leikarinn Orlando Bloom ræddi trekantsatriði þegar hann kynnti nýjustu mynd sína, Bucking Fastard, á kvikmyndahátíðinni í San Sebastián á Spáni ásamt ...
„Ég stend eins lengi og ég þarf að standa í þessu“ - Vísir
📅 20.09.2026 👁️ 3
„Ég stend eins lengi og ég þarf að standa í þessu“ - Vísir
Klippa: Í bóli Bjarnars - Benedikta Guðrún Svavarsdóttir Fyrir um viku birtist frétt á Vísi þar sem segir að Matvælastofnun og Umhverfis- og orkustofn...
Séu að sökkva og land­læknir hótað að stöðva starf­semina - Vísir
📅 20.09.2026 👁️ 3
Séu að sökkva og land­læknir hótað að stöðva starf­semina - Vísir
Sú ábyrgð hvíldi áður á herðum Valgerðar Rúnarsdóttur, framkvæmdastjóra lækninga, sem sagði starfi sínu lausu í byrjun mánaðar eftir deilur við forman...
Hótuðu að loka Vogi - Vísir
📅 20.09.2026 👁️ 2
Hótuðu að loka Vogi - Vísir
Sú ábyrgð hvíldi áður á herðum Valgerðar Rúnarsdóttur, framkvæmdastjóra lækninga, sem sagði starfi sínu lausu í byrjun mánaðar eftir deilur við forman...
Svavar Knútur fékk velgju yfir nýrri „íslenskri tónlist“ - Ástæðan er einföld
📅 20.09.2026 👁️ 3
Svavar Knútur fékk velgju yfir nýrri „íslenskri tónlist“ - Ástæðan er einföld
Tónlistarmaðurinn Svavar Knútur lýsir furðu sinni á því að fólk líki við gerrigreindartónlist. Vísar hann í því tilviki til myndbanda sem dreift hefur...
Trumpistinn sem vill græða sárin í umræðunni - „Örmagna meirihlutinn“ búinn að fá nóg af skautun
📅 20.09.2026 👁️ 3
Trumpistinn sem vill græða sárin í umræðunni - „Örmagna meirihlutinn“ búinn að fá nóg af skautun
Repúblikaninn Spencer Cox, ríkisstjóri Utah, telur að sá stjórnmálaflokkur sem tekst að eyða eitraða andrúmsloftinu í þjóðfélagsumræðunni í Bandaríkju...
Út­lendinga- og mennta­mál og halla­laus fjár­lög í Sprengi­sandi - Vísir
📅 20.09.2026 👁️ 3
Út­lendinga- og mennta­mál og halla­laus fjár­lög í Sprengi­sandi - Vísir
Þá ræða þeir Sigvaldi Egill Lárusson, formaður Heimilis og skóla, og Trausti Magnússon, verslunarskólanemi, um menntahverfið og hvort eða hvernig það ...
Mennta­kerfið, út­lendinga­mál og halla­laus fjár­lög í Sprengi­sandi - Vísir
📅 20.09.2026 👁️ 3
Mennta­kerfið, út­lendinga­mál og halla­laus fjár­lög í Sprengi­sandi - Vísir
Þá ræða þeir Sigvaldi Egill Lárusson, formaður Heimilis og skóla, og Trausti Magnússon, verslunarskólanemi, um menntahverfið og hvort eða hvernig það ...