Hailey Bieber virðist hafa tekið ástfóstri við nýja æfingarútínu eftir að hafa lýst því yfir að pilates væri ekki lengur svarið. Nýja æfingaaðgerðin er sögð „blekkja“ vöðvana til að vinna meira en undir minna álagi.Æfingin sem um ræðir kallast BFR (e. blood flow restriction) og er þjálfunaraðferð þar sem blóðflæði í útlimina er skert. Gengur þetta út á að styrkja og stækka vöðva með minni þyngdum en ella.
Þetta er nýja líkamsræktaræðið sem Hailey Bieber notar til að móta líkamann
