Hita­vörn, blástursvörn eða UV-vörn? Hvað þarf hárið þitt í raun og veru? - Vísir

Hita­vörn, blástursvörn eða UV-vörn? Hvað þarf hárið þitt í raun og veru? - Vísir

Hita­vörn, blástursvörn eða UV-vörn? Hvað þarf hárið þitt í raun og veru? - Vísir

Hárgreiðslufólk sér þetta reglulega á stofunum. Hár sem virðist þurrt, úfið og líflaust er ekki endilega vegna rangrar umhirðu, heldur fær það einfaldlega ekki þá vernd sem það þarf gegn daglegu álagi.

Hvað gerist í hárinu?

Hárið er að mestu byggt upp úr próteininu keratíni. Ysta lag hársins (cuticle) samanstendur af örsmáum flögum sem liggja þétt hver ofan á annarri þegar hárið er heilbrigt. Þá endurkastar hárið birtu, heldur betur raka og verður sterkara og glansmeira.

Fríða Rut Heimisdóttir hárgreiðslumeistari og eigandi Regalo

Þegar hárið verður aftur á móti fyrir endurteknum hita eða sterkum UV-geislum byrjar ysta lagið smám saman að opnast. Þá tapar hárið raka, verður grófara, mattara og viðkvæmara fyrir hárbroti og klofnum hárendum.

Ólíkt húðinni getur hárið ekki lagað skemmdir af sjálfu sér. Þess vegna er forvörnin alltaf besta leiðin til að viðhalda heilbrigðu og fallegu hári.

Hitavörn, blástursvörn og UV-vörn - ekki alveg sami hluturinn

Margir nota orðið hitavörn yfir allar vörur sem notaðar eru fyrir hitamótun, en í raun gegna þær mismunandi hlutverkum.

Hitavörn er hönnuð til að verja hárið gegn skemmdum af völdum hita frá hitatækjum eins og sléttujárnum, krullujárnum og öðrum mótunartækjum. Þær mynda verndandi lag utan um hárið sem hjálpar til við að draga úr rakaþurrki, veikingu hárstráa og öðrum áhrifum mikils hita. Margar faglegar hitavarnir hafa verið prófaðar fyrir hitastig allt að 220–230°C, allt eftir framleiðanda og vöru.

Blástursvörur eru hins vegar fyrst og fremst hannaðar til að vinna með hitanum frá hárblásaranum. Þær hjálpa til við að flýta fyrir þurrktíma, auðvelda mótun og gera hárið mýkra, sléttara eða fyllra eftir því hvaða árangri er stefnt að. Margar þeirra veita einnig hitavörn, en ekki allar, og því er mikilvægt að skoða alltaf eiginleika vörunnar ef þú notar reglulega sléttujárn eða krullujárn.

UV-vörn hjálpar til við að verja hárið gegn áhrifum sólarinnar. Hún getur dregið úr litafölun, þurrki og því álagi sem UV-geislar valda, sérstaklega yfir sumarið eða í sólarlandaferðum.

Í dag sameina margar faglegar hárvörur tvo eða jafnvel alla þessa eiginleika. Þær geta því veitt hitavörn, blástursaðstoð, UV-vörn, litavernd og hjálpað til við að draga úr raka og úfningu í einni og sömu vörunni.

Hárið þarf líka sólarvörn

Þegar við njótum sólarinnar hugsum við flest fyrst um að verja húðina, en hárið og hársvörðurinn verða einnig fyrir áhrifum UV-geisla. Sterk sól getur smám saman brotið niður próteinbyggingu hársins og haft áhrif á litarefnin. Afleiðingin getur verið þurrara, mattara og viðkvæmara hár sem brotnar auðveldar og missir glans sinn. Þetta á sérstaklega við um litað og aflitað hár, sem hefur þegar farið í gegnum efnameðferð og þarf því enn meiri vernd.

En það er ekki bara sólin sem reynir á hárið yfir sumarið. Salt í sjó, klór í sundlaugum og vindur geta aukið þurrk og gert hárið grófara og erfiðara í meðförum. Þess vegna mæli ég alltaf með að nota góða leave-in vöru áður en haldið er út í sólina. 

Waterclouds UV Protection Treatment er létt og þægilegt UV-sprey sem hjálpar til við að verja hárið gegn skaðlegum UV-geislum og öðru ytra álagi. Fyrir þá sem vilja bæði hita- og UV-vörn í einni vöru er Joico Defy Damage Protective Shield frábær kostur, þar sem varan hjálpar til við að verja hárið bæði við daglega hitamótun og gegn áhrifum sólarinnar.

Algeng mistök sem geta kostað hárið dýrmætan raka

Það þarf ekki mikið til að draga úr álagi á hárið, en nokkur mistök eru sérstaklega algeng. Margir sleppa hitavörn alveg áður en þeir nota sléttujárn eða krullujárn, á meðan aðrir úða vörunni aðeins á efsta lag hársins en gleyma lengdum og endum þar sem skemmdirnar eru oft mestar. Einnig er algengt að velja hærra hitastig en hárið þarf í raun að þola eða fara yfir hárið með sléttujárni áður en það er orðið alveg þurrt. Þá halda margir að allar hárolíur veiti sjálfkrafa hitavörn, en svo er ekki. Ef hitavernd skiptir máli er mikilvægt að velja vöru sem er sérstaklega þróuð og prófuð til þess.

Þær hitavarnir sem ég mæli oft með eru meðal annars Moroccanoil Perfect Defense, létt úðasprey sem hentar flestum hárgerðum og veitir hitavörn allt að 230°C. Redken Thermal Spray 11 er annar vinsæll kostur fyrir þá sem nota reglulega sléttujárn eða krullujárn og vilja bæði góða hitavörn og fallegan glans, en fyrir þá sem kjósa einstaklega létta áferð er Waterclouds Heat Protection Spray einnig frábær kostur. Nýtt á markaðinum er Shaping Heat Sprey sem sett er í þurrt hárið áður en hitamótunartæki eru notuð til að aðstoða hárið að fara í það form sem óskað er eftir.

Hvaða vara hentar þínu hári?

Rétt eins og við veljum sjampó og næringu eftir þörfum hársins er mikilvægt að velja þá hita, blásturs eða UV-vörn sem hentar hárgerðinni og þeim árangri sem þú vilt ná.

Ef markmiðið er fylling, lyfting og endingarmeiri blástur eru Maria Nila Volume Mousse og Matrix High Amplify XXL Big góðir kostir sem hjálpa til við að lyfta hárinu frá rót og skapa meira umfang eða ef þú vilt flýta fyrir blæstrinum á hraðferð mæli ég með Quick Dry Heat Spray.

Ef þú vilt auka glans og fá sléttari áferð eru Maria Nila Gloss Coat, sem veitir hitavörn allt að 230°C og dregur úr úfning og Joico Dream Blowout Glass™ sem ver hárið gegn hita allt að 204°C og skilur það eftir einstaklega mjúkt og glansandi, frábærir valkostir.

Ljóst og aflitað hár þarf yfirleitt meiri umhyggju en ómeðhöndlað hár. Ein nýjasta varan frá Kérastase er Blond Absolu Blonde Guard er fjölvirkt leave in sprey sem er hannað fyrir ljóst og aflitað hár. Best er að bera það í nýþvegið, handklæðaþurrt hár áður en það verður fyrir hita, UV-geislum, klór eða saltvatni. Þannig fær hárið stöðuga vernd og djúpa rakagjöf yfir daginn.

Önnur vinsæl vara í þessum flokki er Redken Acidic Perfecting Concentrate Leave-In Treatment, sem hefur meðal annars verið kynnt af söngkonunni Sabrina Carpenter. Hún hjálpar til við að draga úr hárbroti, klofnum endum og úfning um leið og hún veitir hitavörn allt að 230°C og skilur hárið eftir sýnilega heilbrigðara og glansmeira.

Rétt eins og við verjum húðina fyrir sólinni ættu hita, blásturs og UV-varnir að vera sjálfsagður hluti af daglegri hárumhirðu. Með því að velja vörur sem henta þinni hárgerð og þeim áskorunum sem hárið verður fyrir á hverjum degi geturðu dregið úr hárbroti, viðhaldið raka og glans og verndað litinn til lengri tíma.

Mundu að hitatæki, sól, vindur, klór og saltvatn eru allt þættir sem hárið mætir reglulega en með réttri umhirðu þarf það ekki að bera þess merki. Stundum er besta fjárfestingin í fallegu og heilbrigðu hári ekki að laga skemmdirnar þegar þær eru orðnar til, heldur að koma í veg fyrir þær.

#blástursvörn #eða #hitavörn #hvað #vörn


Upprunaleg slóð:
https://www.visir.is/g/20262908718d/hita-vorn-blastursvorn-eda-uv-vorn-hvad-tharf-harid-thitt-i-raun-og-veru-

📰 Aðrar fréttir

Inga Lind selur miðborgarperluna
📅 13.10.2026 👁️ 1
Inga Lind selur miðborgarperluna
Inga Lind Karlsdóttir, ein eigenda Skot Productions, hefur sett einbýlishús sitt við Barónsstíg 16 í miðborginni á sölu. Eignin er 155,1 fm að stærð b...
Fyrsti alvöru hvellur vetrarins framundan – Þetta þurfa landsmenn að hafa í huga
📅 13.10.2026 👁️ 1
Fyrsti alvöru hvellur vetrarins framundan – Þetta þurfa landsmenn að hafa í huga
Fyrsti óveðurshvellur vetrarins er í uppsiglingu en eins og kunnugt er hefur Veðurstofa Íslands gefið út gular og appelsínugular viðvaranir fyrir stór...
Emergency calls from botched Christa Pike execution released to US media
📅 13.10.2026 👁️ 0
Emergency calls from botched Christa Pike execution released to US media
A series of calls, obtained by the Associated Press, reveal emergency services were delayed in reaching Pike.
Há­skólarnir verði betur tengdir með breyttri strætó­leið - Vísir
📅 13.10.2026 👁️ 0
Há­skólarnir verði betur tengdir með breyttri strætó­leið - Vísir
Leið 8 mun samkvæmt tilkynningu framvegis hafa viðkomu við Háskóla Íslands, Lækjartorg og Skúlagötu auk Háskólans í Reykjavík og Gömlu Hringbrautar lí...
Bjarni yfir 10 prósentin í Skaga
📅 13.10.2026 👁️ 0
Bjarni yfir 10 prósentin í Skaga
Sjávarsýn, eignarhaldsfélag Bjarna Ármannssonar, er orðið eigandi að meira en tíu prósenta hlut í Skaga hf. eftir að hafa aukið hlutafjáreign sína í g...
Trump hótar þeim sem nota hugtakið gervigreind
📅 13.10.2026 👁️ 0
Trump hótar þeim sem nota hugtakið gervigreind
Trump hótar þeim sem nota hugtakið gervigreind Donald Trump stimplar þá sem óvini sem halda áfram að nota hug­takið gervi­greind en ekki „ofur­greind“...
Scientists are analysing coastal litter to identify its sources and protect our beaches and wildlife
📅 13.10.2026 👁️ 0
Scientists are analysing coastal litter to identify its sources and protect our beaches and wildlife
Scientists are investigating the origins of rubbish found on 30 beaches across the Canary Islands as part of a European environmental research project...
Biðja fólk um að huga að veðri og flýta eða seinka ferðalögum
📅 13.10.2026 👁️ 0
Biðja fólk um að huga að veðri og flýta eða seinka ferðalögum
Lögregluembættin á Vestfjörðum og Norðurlandi vestra hafa sent frá sér tilmæli til vegfarenda fyrir óveðrið sem er að vænta á morgun. Appelsínugular v...
Þurftu að kyrr­setja flug­vél vegna veggjalúsa - Vísir
📅 13.10.2026 👁️ 0
Þurftu að kyrr­setja flug­vél vegna veggjalúsa - Vísir
Veggjalýsnar fundust fremst á almennu farrými vélarinnar í flugi Qantas þann 9. október en þetta kemur fram í frétt Guardian um málið. Taka þurfti vél...
Boxar til að halda sjúk­dómnum í skefjum - Vísir
📅 13.10.2026 👁️ 2
Boxar til að halda sjúk­dómnum í skefjum - Vísir
Eftir að Nóbelsnefndin tilkynnti á fimmtudaginn að Anne Carson hefði hlotið bókmenntaverðlaunin þaut menningarblaðamaður Vísis vestur á Ægisíðu í von ...
Canary Islands Football Nights: Following AFCON's November qualifiers across time zones
📅 13.10.2026 👁️ 2
Canary Islands Football Nights: Following AFCON's November qualifiers across time zones
November's AFCON qualifiers fall after the Canary Islands return to winter time, keeping the islands an hour behind mainland Spain. A fixture advertis...
Lognið fyrir storminn
📅 13.10.2026 👁️ 2
Lognið fyrir storminn
Landsmenn geta átt von á hægum vindi en nokkurri rigningu í dag. Íbúar á Norður- og Austurlandi þurfa þó að bíða fram yfir hádegi áður en blotnar eitt...
Lög­reglan biðlar til fólks að flýta ferðum eða bíða - Vísir
📅 13.10.2026 👁️ 2
Lög­reglan biðlar til fólks að flýta ferðum eða bíða - Vísir
Gular og appelsínugular veðurviðvaranir hafa verið gefnar út fyrir morgundaginn, en gert er ráð fyrir komu mjög djúprar lægðar sem á að ganga yfir lan...
Úkraínskt skip sökk í drónaárás
📅 13.10.2026 👁️ 2
Úkraínskt skip sökk í drónaárás
Úkraínskt skip sökk í drónaárás í morgun þegar árásir voru gerða á tvö úkraínsk skip í Svartahafi.Rumen Radev forsætisráðherra Búlgaríu greindi frá þe...
New bus routes in Adeje carry over 10,000 passengers in just five weeks
📅 13.10.2026 👁️ 2
New bus routes in Adeje carry over 10,000 passengers in just five weeks
Two new municipal bus routes in Adeje have recorded more than 10,000 passenger journeys in their first five weeks of operation, with the service conne...
Mótmælanda hent út af Trump samkomu meðan forsetinn kallaði hann feitan og sagði hann þurfa í megrun
📅 13.10.2026 👁️ 2
Mótmælanda hent út af Trump samkomu meðan forsetinn kallaði hann feitan og sagði hann þurfa í megrun
Donald Trump Bandaríkjaforseti kallaði mótmælanda feitan og sagði hann þurfa að fara í megrun þegar lögreglumenn fylgdu viðkomandi út af samkomu forse...
Hafa gert á­rásir á sex orku­mann­virki eftir yfir­lýsingu Trump - Vísir
📅 13.10.2026 👁️ 2
Hafa gert á­rásir á sex orku­mann­virki eftir yfir­lýsingu Trump - Vísir
Að sögn Selenskí hafa bensínstöðvar, orkuinnviðir og fleiri mannvirki orðið fyrir árásum og alls hafa 30 slasast. Í viðtali við Fox News segir hann að...
TUESDAY WEATHER: Sunshine and temperatures up to 28°C in the Canary Islands today
📅 13.10.2026 👁️ 2
TUESDAY WEATHER: Sunshine and temperatures up to 28°C in the Canary Islands today
The Canary Islands can look forward to another day of pleasantly warm October temperatures today, Tuesday, with sunny intervals across much of the arc...
Carney hvetur til samstöðu viku fyrir þjóðaratkvæðagreiðslu um sjálfstæði Alberta
📅 13.10.2026 👁️ 3
Carney hvetur til samstöðu viku fyrir þjóðaratkvæðagreiðslu um sjálfstæði Alberta
Alberta er fjórða stærsta fylki Kanada og þar búa um fimm milljónir íbúa. Skoðanakannanir benda til þess að aðeins um fjórðungur íbúa Alberta vilji fu...
Russia's offensive ability is broken, Kyiv's former top general tells BBC
📅 13.10.2026 👁️ 4
Russia's offensive ability is broken, Kyiv's former top general tells BBC
In his first interview since being forced from his post, Gen Syrskyi speaks about Ukraine's future in the war.
Segja árásir á gagnaver hafa þaggað niður í rússneskum áróðursbottum
📅 13.10.2026 👁️ 4
Segja árásir á gagnaver hafa þaggað niður í rússneskum áróðursbottum
Nokkrir bandamenn Úkraínu og netnotendur segja að snarlega hafi dregið úr rússneskum áróðri og upplýsingaóreiðu á netinu. Ástæðan er sögð nýlegar árás...
BBC's Orla Guerin travels with Yemen's southern national security forces through desert battlefield
📅 13.10.2026 👁️ 2
BBC's Orla Guerin travels with Yemen's southern national security forces through desert battlefield
Orla Guerin travelled through Yemen, with forces loyal to its internationally recognised government, to a remote desert battlefield where Houthi rebel...
Karlmaður lést við fall úr rússíbana
📅 13.10.2026 👁️ 5
Karlmaður lést við fall úr rússíbana
Karlmaður lést og nokkrir slösuðust eftir rússíbanaslys í skemmtigarði Six Flags í Georgíu í Bandaríkjunum í gær.CNN segir að maðurinn hafi látist þeg...
Hútar vara Bandaríkin við að veita Sádi-Aröbum hernaðarlegan stuðning
📅 13.10.2026 👁️ 5
Hútar vara Bandaríkin við að veita Sádi-Aröbum hernaðarlegan stuðning
Hútar hafa varað Bandaríkjastjórn við því að blanda sér inn í stríðsátökin milli Húta og Sádi-Arabíu. Mohammed Al Bukhaiti, háttsettur maður í skæruli...
UK growth upgraded but energy prices and rates to bite in 2027
📅 13.10.2026 👁️ 4
UK growth upgraded but energy prices and rates to bite in 2027
The IMF report comes as final preparations are being made to the first Budget under Prime Minister Andy Burham.
UK growth forecast upgraded but energy prices and rates to hit in 2027
📅 13.10.2026 👁️ 2
UK growth forecast upgraded but energy prices and rates to hit in 2027
The prediction from the IMF comes as final preparations are being made to the first Budget under Prime Minister Andy Burham.
Why the Prime Minister wants to talk about Brexit again
📅 13.10.2026 👁️ 4
Why the Prime Minister wants to talk about Brexit again
For the first time since the UK left the EU, we have a prime minister who will "unflinchingly" debate Brexit, says the BBC's political editor Chris Ma...
Hundreds more prisoners to be freed in second phase of early release scheme
📅 13.10.2026 👁️ 5
Hundreds more prisoners to be freed in second phase of early release scheme
Second tranche of prisoners will include those serving up to two and a half years for crimes.
Leggur til að Ísland skapi sér sérstöðu á sviði gervigreindar
📅 13.10.2026 👁️ 5
Leggur til að Ísland skapi sér sérstöðu á sviði gervigreindar
Halla Tómasdóttir forseti Íslands hefur verið í alþjóðlegri nefnd um gervigreind síðan í sumar. Hún segir markmið nefndarinnar að ræða hvernig hægt sé...
Jarþrúður Ásmundsdóttir nýr formaður Jafnréttissjóðs
📅 13.10.2026 👁️ 4
Jarþrúður Ásmundsdóttir nýr formaður Jafnréttissjóðs
Jarþrúður Ásmundsdóttir verður formaður Jafnréttissjóðs Íslands að skipan Þorbjargar S. Gunnlaugsdóttur dómsmálaráðherra. Á vef Stjórnarráðsins segir ...
Hvetur nöfnu sína til að fletta Gest­gjafanum - Vísir
📅 12.10.2026 👁️ 5
Hvetur nöfnu sína til að fletta Gest­gjafanum - Vísir
Tilefni innsendu greinarinnar er viðtal þar sem rætt var við formann Blaðamannafélags Íslands í einum þátta blaðamannsins Jakobs Bjarnars á Vísi sem b...
„Ég skil hvað hún á við, en þannig virkar rekstur ekki“ - Vísir
📅 12.10.2026 👁️ 5
„Ég skil hvað hún á við, en þannig virkar rekstur ekki“ - Vísir
Tilefni innsendu greinarinnar er viðtal þar sem rætt var við formann Blaðamannafélags Íslands í einum þátta blaðamannsins Jakobs Bjarnars á Vísi sem b...
Publicly owned rail is popular. But is it making the trains run on time?
📅 12.10.2026 👁️ 4
Publicly owned rail is popular. But is it making the trains run on time?
Meeting travellers' expectations could be challenging, experts warn.
One dead, several others hurt on Six Flags rollercoaster in Georgia
📅 12.10.2026 👁️ 4
One dead, several others hurt on Six Flags rollercoaster in Georgia
Aerial footage at the park after the incident shows a stuck rollercoaster with riders being helped off.
Heating oil customers face tough winter despite shake-up promise
📅 12.10.2026 👁️ 4
Heating oil customers face tough winter despite shake-up promise
Heating oil customers facing soaring bills are promised better regulation of the sector by the government.
Spæjari, klámstjarna og þingkona - Ótrúlegur ferill konunnar sem elskar að vera ögrandi
📅 12.10.2026 👁️ 4
Spæjari, klámstjarna og þingkona - Ótrúlegur ferill konunnar sem elskar að vera ögrandi
Þegar hin ungverska Ilona Staller gekk upp að altarinu aðeins tvítug að aldri árið 1971 lýsti presturinn henni sem sorgmæddustu brúði sem hann hefði n...
Breaking Bad-stjarna látin aðeins 34 ára að aldri
📅 12.10.2026 👁️ 4
Breaking Bad-stjarna látin aðeins 34 ára að aldri
Leikarinn RJ Mitte er látinn, 34 ára að aldri, en hann sló í gegn í verðlaunaþáttunum Breaking Bad þar sem hann fór með hlutverk Walter 'Flynn' White ...
Er bókun 35 tækniútfærsla eða varðar hún við stjórnarskrána?
📅 12.10.2026 👁️ 4
Er bókun 35 tækniútfærsla eða varðar hún við stjórnarskrána?
Tekist er á um bókun 35 á Alþingi þessa dagana og hefur mikið verið rætt hvort hún sé í tæknileg útfærsla eða hvort hún varði við stjórnskrá Íslands. ...
Á­kveðið á­lag sem maður sé undir án þess að fatta það - Vísir
📅 12.10.2026 👁️ 4
Á­kveðið á­lag sem maður sé undir án þess að fatta það - Vísir
Var þetta meðal þess sem snert var á í dag þar sem Rósa var gestur í Reykjavík Síðdegis á Bylgjunni. Hún sagðist fyrst hafa kynnst tækninni í heimsókn...
Sonur Walter White er látinn - Vísir
📅 12.10.2026 👁️ 4
Sonur Walter White er látinn - Vísir
Kemur þetta meðal annars fram í umfjöllun TMZ um andlátið en RJ lést í heimabæ sínum, Brownsville, í Texas-fylki í Bandaríkjunum. Þá standi rannsókn á...
RJ Mitte er látinn - Vísir
📅 12.10.2026 👁️ 4
RJ Mitte er látinn - Vísir
Kemur þetta meðal annars fram í umfjöllun TMZ um andlátið en RJ lést í heimabæ sínum, Brownsville, í Texas-fylki í Bandaríkjunum. Þá standi rannsókn á...
Telur ólíklegt að vopnahlé Trumps hafi verið raunverulegt
📅 12.10.2026 👁️ 4
Telur ólíklegt að vopnahlé Trumps hafi verið raunverulegt
Erlingur Erlingsson hernaðarsagnfræðingur segir ólíklegt að vopnahlé á milli Rússa og Úkraínumanna, sem Donald Trump forseti Bandaríkjanna tilkynnti u...
„Kjarnorkuvopnaógn meiri en frá tímum kalda stríðsins“
📅 12.10.2026 👁️ 4
„Kjarnorkuvopnaógn meiri en frá tímum kalda stríðsins“
Kjarnorkuógn hefur ekki verið meiri síðan á hátindi kalda stríðsins, að sögn Izumi Nakamitsu, framkvæmdastjóra afvopnunarmála hjá Sameinuðu þjóðunum. ...
Breaking Bad actor RJ Mitte dies aged 34
📅 12.10.2026 👁️ 4
Breaking Bad actor RJ Mitte dies aged 34
Mitte, who lived with cerebral palsy, drew on his own experience for his role in the Emmy-winning drama series.
RJ Mitte: Breaking Bad actor dies aged 34
📅 12.10.2026 👁️ 0
RJ Mitte: Breaking Bad actor dies aged 34
Mitte, who lived with cerebral palsy, starred as Walter White Jr in the Emmy-winning drama series.
Lætur nöfnu sína heyra það vegna ummæla hennar um Gestgjafann - „Tímasetningin gerir þetta verra“
📅 12.10.2026 👁️ 4
Lætur nöfnu sína heyra það vegna ummæla hennar um Gestgjafann - „Tímasetningin gerir þetta verra“
Staða hlaðvarpa á Íslandi hefur mikið verið til umræðu undanfarið eftir að Fjölmiðlanefnd skoraði á nokkur vinsælustu hlaðvörp landsins að skrá sig fo...
Legally Blonde-stjarna hand­tekin sökuð um að hafa bitið flug­freyju - Vísir
📅 12.10.2026 👁️ 4
Legally Blonde-stjarna hand­tekin sökuð um að hafa bitið flug­freyju - Vísir
Er það bandaríski miðillinn TMZ sem greinir frá en þar segir að Selma Blair hafi verið um borð í vél flugfélagsins Delta Airlines á leið til John F. K...
Uppsagnir í hverjum mánuði
📅 12.10.2026 👁️ 4
Uppsagnir í hverjum mánuði
Verulega hefur hægt á í byggingariðnaði undanfarið og íbúðum í byggingu fækkað líkt og Spegillinn hefur fjallað um. Hátt í 1.900 nýjar íbúðir eru tilb...
Undirmönnun hjúrkunarfræðinga tengist dánar­tíðni sjúk­linga - Vísir
📅 12.10.2026 👁️ 4
Undirmönnun hjúrkunarfræðinga tengist dánar­tíðni sjúk­linga - Vísir
Helga Rósa Másdóttir formaður FÍS skrifar meðal annars um það í greininni að undirmannaðar deildir geti haft mikið að segja um öryggi sjúklinga og afd...
Why Moscow is staying tight-lipped on Trump's energy ceasefire
📅 12.10.2026 👁️ 4
Why Moscow is staying tight-lipped on Trump's energy ceasefire
While Ukraine's Volodymyr Zelensky suggests he would sign up to a ceasefire on energy infrastructure, Russia has said little.