Næringarfræðingur mælir með þessum 10 matvælum í Costco ef þú ert á Ozempic

Næringarfræðingur mælir með þessum 10 matvælum í Costco ef þú ert á Ozempic

Næringarfræðingur mælir með þessum 10 matvælum í Costco ef þú ert á Ozempic
📅 2026-09-12 08:03:11 👁️ 0 lesið

Næringarfræðingur fer yfir hvaða tíu matvæli hann mælir með fyrir fólk á GLP-1 lyfjum, eins og Ozempic og Wegovy.Slík lyf eru að breyta matarvenjum fólks og segir næringarfræðingurinn Lauren Manaker við Business Insider að þegar maður borðar minna magn þá skipti meira máli hvað maður borðar.

#matvælum #með #mælir #næringarfræðingur #þessum


Upprunaleg slóð: https://www.dv.is/fokus/2026/09/08/naeringarfraedingur-maelir-med-thessum-10-matvaelum-i-costco-ef-thu-ert-a-ozempic

📰 Aðrar fréttir

Presturinn sem hataði kristin­fræði - Vísir
📅 12.09.2026 👁️ 0
Presturinn sem hataði kristin­fræði - Vísir
„Kjarni kristinnar siðfræði er í raun mjög einfaldur: að elska náungann og koma fram við annað fólk eins og maður vill að komið sé fram við mann sjálf...
Svikin gegn Íslendingum í Alicante: Spænsk stjórnvöld fá 1100 tilkynningar á ári
📅 12.09.2026 👁️ 0
Svikin gegn Íslendingum í Alicante: Spænsk stjórnvöld fá 1100 tilkynningar á ári
„Almáttugur, þetta er rosalegt áfall að lenda í svona,“ segir Guðrún Svava Pálmarsdóttir, 65 ára gömul íslensk kona, um svikin sem hún lenti í með lei...
Hvort er verra: kommúnisminn eða Brussel?
📅 12.09.2026 👁️ 0
Hvort er verra: kommúnisminn eða Brussel?
Hvort er verra: kommúnisminn eða Brussel? Sif Sig­mars­dótt­ir skrif­ar um „enda­lok sög­unn­ar“, Franc­is Fukuyama, upp­gang vald­hyggju og hið und­a...
Átakalínur: PISA og hvað svo?
📅 12.09.2026 👁️ 1
Átakalínur: PISA og hvað svo?
Í vikunni voru birtar niðurstöður PISA-könnunarinnar sem sýna verstu frammistöðu íslenskra grunnskólanemenda fram til þessa. Niðurstöðurnar hafa sett ...
Mannshvörfin í Himalaja: Gott að fá lokun í málið
📅 12.09.2026 👁️ 0
Mannshvörfin í Himalaja: Gott að fá lokun í málið
30 árum eftir að æskuvinirnir Þorsteinn Guðjónsson og Kristinn Rúnarsson hurfu á fjallinu Pumori í Nepal fengu aðstandendur þeirra svör við ráðgátunni...
Canary Islands hotels record nearly 229,000 more overnight stays in a year
📅 12.09.2026 👁️ 0
Canary Islands hotels record nearly 229,000 more overnight stays in a year
Hotels across the Canary Islands recorded almost 229,000 additional overnight stays in July compared with the same month last year, as more than one m...
Hútar hertóku mikilvægar eyjur í Rauðahafi
📅 12.09.2026 👁️ 0
Hútar hertóku mikilvægar eyjur í Rauðahafi
Hútar hafa náð tökum á ströndinni við Rauðahaf og hertóku þrjár mikilvægar eyjur á Rauðahafi í skyndisókn í gær. Ein þessara eyja er Perim-eyja sem er...
Þrír kærðir fyrir líkams­á­rásir - Vísir
📅 12.09.2026 👁️ 0
Þrír kærðir fyrir líkams­á­rásir - Vísir
Þetta kemur fram í dagbók lögreglunnar á höfuðborgarsvæðinu. Ásamt þessum tveimur tilfellum, handtók lögreglan fimmtán ökumenn í nótt vegna gruns um ö...
Illegal buggy excursion ends with €600 fine in Lanzarote amid growing controversy
📅 12.09.2026 👁️ 0
Illegal buggy excursion ends with €600 fine in Lanzarote amid growing controversy
An illegal buggy excursion through the Lanzarote countryside has resulted in a €600 fine as residents intensify their campaign against off-road touris...
Bílastæðagjöld á ferðamannastöðum í eigu þjóðarinnar skila um milljarði í kassann
📅 12.09.2026 👁️ 1
Bílastæðagjöld á ferðamannastöðum í eigu þjóðarinnar skila um milljarði í kassann
Gert er ráð fyrir að frumvarp atvinnuvegaráðherra um nýtt gjald á ferðamannastöðum í eigu þjóðarinnar, sem á að skila fimm milljörðum í ríkissjóð, ver...
Canary Islands face another hot weekend as health warnings are issued
📅 12.09.2026 👁️ 1
Canary Islands face another hot weekend as health warnings are issued
The Canary Islands are heading into another period of increasingly hot weather, with health authorities activating orange and yellow warnings from Sun...
500.000 rússneskir hermenn sagðir hafa fallið í innrásinni í Úkraínu
📅 12.09.2026 👁️ 1
500.000 rússneskir hermenn sagðir hafa fallið í innrásinni í Úkraínu
Breska leyniþjónustan áætlar að 500.000 rússneskir hermenn hafi fallið í stríðsátökunum í Úkraínu. Yfirmaður breska hersins, Rich Knighton, greindi fr...
Óttar Guðmundsson skrifar: Guð (gervigreindin) hefur talað
📅 12.09.2026 👁️ 1
Óttar Guðmundsson skrifar: Guð (gervigreindin) hefur talað
Mynd Íslendingar hafa alltaf verið trúgjörn þjóð.
Frétta­tía vikunnar: Þagnar­greiðsla, tann­bursti og hálf­vitar - Vísir
📅 12.09.2026 👁️ 1
Frétta­tía vikunnar: Þagnar­greiðsla, tann­bursti og hálf­vitar - Vísir
Láttu á reyna hér fyrir neðan og sjáðu hversu mörg stig þú hefur upp úr krafsinu. Sem fyrr er einungis sæmdin og montrétturinn í verðlaun. Fréttatían ...
Flugvöllurinn í Nashville skiptir um nafn til heiðurs Dolly Parton
📅 12.09.2026 👁️ 1
Flugvöllurinn í Nashville skiptir um nafn til heiðurs Dolly Parton
Flugvallaryfirvöld í Nashville í Tennessee í Bandaríkjunum hafa ákveðið að breyta nafni flugvallarins til heiðurs tónlistarkonunni og goðsögninni Doll...
Sex fundust í bíl í Helsinki
📅 12.09.2026 👁️ 2
Sex fundust í bíl í Helsinki
Sex einstaklingar fundust í bíl í höfninni í Helsinki í vikunni en þeir höfðu falið sig í bílnum. Grunur leikur á að ökumaður bílsins hafi reynt að fl...
Saudi Arabia shuts key oil pipeline after drone attack launched from Iraq
📅 12.09.2026 👁️ 2
Saudi Arabia shuts key oil pipeline after drone attack launched from Iraq
The East-West pipeline has helped the country - the world's largest crude oil exporter - bypass closures in the Strait of Hormuz.
Sjór við strendur Spánar aldrei jafn hlýr
📅 12.09.2026 👁️ 2
Sjór við strendur Spánar aldrei jafn hlýr
Hitastig sjávar við strendur Spánar hefur aldrei mælst jafn hátt og í sumar samkvæmt spænskum hafnaryfirvöldum.Reuters greinir frá.Hæsta hitastig sjáv...
Ebólufaraldurinn heldur áfram að breiðast út
📅 12.09.2026 👁️ 3
Ebólufaraldurinn heldur áfram að breiðast út
Ebólufaraldurinn í Lýðstjórnarlýðveldinu Kongó hefur breiðst út til sjöunda héraðsins í landinu, Suður-Ubangi. Alls hafa 3.310 farist úr veirunni af þ...
PlayStation gambles with 18-rated Wolverine game - does it pay off?
📅 12.09.2026 👁️ 1
PlayStation gambles with 18-rated Wolverine game - does it pay off?
The BBC's Tom Gerken plays the hotly anticipated superhero game from Spider-Man makers Insomniac.
Fordæma drónaárásir á olíuleiðslu
📅 12.09.2026 👁️ 2
Fordæma drónaárásir á olíuleiðslu
Yfirvöld í Sádí-Arabíu segja drónaárásir hafi verið gerðar á olíuleiðslu sem liggur frá austri til vesturs í landinu á fimmtudagsmorgun. Drónarnir eru...
Why brazen museum thefts keep happening nearly a year after Louvre heist
📅 12.09.2026 👁️ 1
Why brazen museum thefts keep happening nearly a year after Louvre heist
Art detectives and security experts say the number of museum thefts across Europe is increasing.
70 Up: Curtain falls on documentary that has captivated Brits for six decades
📅 12.09.2026 👁️ 1
70 Up: Curtain falls on documentary that has captivated Brits for six decades
70 Up is the final instalment in a series which began in 1964 and has followed the lives of 14 people.
UK weather: Is a September heatwave on the way?
📅 11.09.2026 👁️ 3
UK weather: Is a September heatwave on the way?
Temperatures will return to summerlike levels over the weekend, despite some heavy rain.
The mission to recover Nims Purja's body from Broad Peak
📅 11.09.2026 👁️ 1
The mission to recover Nims Purja's body from Broad Peak
Mountaineer Mingma G tells the BBC about the climb to bring home the bodies of his closest friends.
Reform receives record £36m donation from cryptocurrency billionaire
📅 11.09.2026 👁️ 4
Reform receives record £36m donation from cryptocurrency billionaire
Ben Delo's donation, the biggest single sum ever given to a political party in the UK, comes amid scrutiny of Reform's finances.
Ben Delo: Reform receives record £36m donation from cryptocurrency billionaire
📅 11.09.2026 👁️ 3
Ben Delo: Reform receives record £36m donation from cryptocurrency billionaire
Ben Delo's donation, the biggest single sum ever given to a political party in the UK, comes amid scrutiny of Reform's finances.
Anti-migrant activists like Danny Tommo are changing tactics
📅 11.09.2026 👁️ 3
Anti-migrant activists like Danny Tommo are changing tactics
Patriot Platform wants to build a group of working-class voters to influence political parties on the right.
Donald Trump: Protests expected as US President visits Ireland
📅 11.09.2026 👁️ 2
Donald Trump: Protests expected as US President visits Ireland
Donald Trump will arrive on Saturday morning at Dublin Airport ahead of a two-day visit to Ireland.
Þing­kosningar í Sví­þjóð: Stjórnin riðar til falls en að mynda nýja gæti reynst erfitt - Vísir
📅 11.09.2026 👁️ 4
Þing­kosningar í Sví­þjóð: Stjórnin riðar til falls en að mynda nýja gæti reynst erfitt - Vísir
Þingkosningar fara fram í Svíþjóð á sunnudag en þær fara að jafnaði fram á fjögurra ára fresti. Ólíkt okkur Íslendingum kjósa Svíar samtímis til svæði...
Arrest made in murder of Tasia Fortune, black woman found hanged from tree
📅 11.09.2026 👁️ 4
Arrest made in murder of Tasia Fortune, black woman found hanged from tree
After weeks of what residents described as silence and inactivity on the investigation, police said they had made one arrest and more were coming.
Tasia Fortune: Arrest made over the death of black woman found hanged from tree
📅 11.09.2026 👁️ 4
Tasia Fortune: Arrest made over the death of black woman found hanged from tree
Tasia Fortune's body was found in the lot of an abandoned home in Mississippi in August.
44 slasaðir og ein í lífshættu eftir lestarslys í Frakklandi
📅 11.09.2026 👁️ 2
44 slasaðir og ein í lífshættu eftir lestarslys í Frakklandi
44 slösuðust og þar af einn alvarlega þegar lest fór út af sporinu í Frakklandi í dag.Lestin var á leið milli Rúðuborgar og Caen í Normandí-héraði með...
Minnst 44 slasast og ein í lífs­hættu eftir lestar­slys í Frakk­landi - Vísir
📅 11.09.2026 👁️ 4
Minnst 44 slasast og ein í lífs­hættu eftir lestar­slys í Frakk­landi - Vísir
Philippe Tabarot, samgönguráðherra Frakklands, segir að 180 farþegar hafi verið um borð í lestinni sem var á leið milli borganna Rúðu og Caen í Norman...
US Open 2026 results: Alexander Zverev beats Karen Khachanov to reach final
📅 11.09.2026 👁️ 4
US Open 2026 results: Alexander Zverev beats Karen Khachanov to reach final
Alexander Zverev beats Karen Khachanov at the US Open to reach a third Grand Slam final in a row and continue his bid for a second major of the year.
US Open 2026 results: Ben Shelton beats Frances Tiafoe to set up final against Alexander Zverev
📅 11.09.2026 👁️ 2
US Open 2026 results: Ben Shelton beats Frances Tiafoe to set up final against Alexander Zverev
Ben Shelton powers past Frances Tiafoe in an all-American US Open semi-final to earn a spot in Sunday's final against number one seed Alexander Zverev...
„Það er keyrt á málið á hnefanum“
📅 11.09.2026 👁️ 3
„Það er keyrt á málið á hnefanum“
Hafnarfjarðarbær hét Tækniskólanum lóð fyrir nýja skólabyggingu sem er þegar í notkun fyrir aðra starfsemi. Ljóst er að framkvæmdir tefjast. Forsvarsm...
Fékk símtal frá yfirmanni sínum eftir kynferðislegt athæfi í Parísarhjóli á tónlistarhátíð – „Þú ert úti um allt internetið“
📅 11.09.2026 👁️ 4
Fékk símtal frá yfirmanni sínum eftir kynferðislegt athæfi í Parísarhjóli á tónlistarhátíð – „Þú ert úti um allt internetið“
Breskur karlmaður hefur játað á sig ósæmilega hegðun á almannafæri eftir að það birtist myndband haf honum að stunda kynmök í Parísarhjóli. Brotið átt...
„Ég hef nú ekkert verið að gráta yfir þessu“ - Vísir
📅 11.09.2026 👁️ 4
„Ég hef nú ekkert verið að gráta yfir þessu“ - Vísir
„Ég hef nú ekkert verið að gráta yfir þessu enda er ég kannski tilfinningalega vanþroska og fæddur vestur á fjörðum. Þannig að svona hótanir urðu nú e...
Síðustu kappræður fyrir kosningar í Svíþjóð: „Það verður að vera einhver helvítis regla á þessu“
📅 11.09.2026 👁️ 4
Síðustu kappræður fyrir kosningar í Svíþjóð: „Það verður að vera einhver helvítis regla á þessu“
Allir flokkar sem bjóða fram í þingkosningum í Svíþjóð mættust í síðustu kappræðunum fyrir kosningar í kvöld á sænska ríkisútvarpinu SVT.Það var mikil...
Léttist um 80 kg eftir aðgerð og útskýrir ákvörðun sína : „Þú hefur misst af því sem skiptir máli“
📅 11.09.2026 👁️ 2
Léttist um 80 kg eftir aðgerð og útskýrir ákvörðun sína : „Þú hefur misst af því sem skiptir máli“
Breski efnishöfundurinn Emily Jones hefur ávallt staðið fyrir jákvæðri líkamsímynd. Því hélt hún áfram eftir að hafa farið í þyngdarstjórnunaraðgerð þ...
Children and a woman injured on Maltby fairground ride
📅 11.09.2026 👁️ 4
Children and a woman injured on Maltby fairground ride
Police say the three people have been taken to hospital for treatment, with the fair shut for the evening.
Lét lífið í Flugstöð Leifs Eiríkssonar
📅 11.09.2026 👁️ 4
Lét lífið í Flugstöð Leifs Eiríkssonar
Erlendur ríkisborgari lést í Flugstöð Leifs Eiríkssonar á Keflavíkurflugvelli aðfararnótt 24. ágúst síðastliðinn. Vísir greinir frá og staðfestir lögr...
Sakar yfirvöld um að hafa hylmt yfir alvarleika mengunar
📅 11.09.2026 👁️ 4
Sakar yfirvöld um að hafa hylmt yfir alvarleika mengunar
Tæplega þrjú þúsund biðu bana í hryðjuverkaárásunum á Bandaríkin 11. september 2001. Borgarstjóri New York, Zohran Mamdani, greindi frá því á dögunum ...
Tragic death of woman who testified against father in notorious mafia murder of mother
📅 11.09.2026 👁️ 2
Tragic death of woman who testified against father in notorious mafia murder of mother
Denise Cosco testified against the powerful 'Ndrangheta clan and her own father over the murder of her mother in Italy.
Svínvetningabraut í molum
📅 11.09.2026 👁️ 3
Svínvetningabraut í molum
Hættulegar aðstæður geta skapast á Svínvetningabraut í Húnabyggð. Vegurinn er í verulega slæmu ásigkomulagi og hefur slitlag flest af honum á löngum k...
20 slösuðust þegar lest fór af spori
📅 11.09.2026 👁️ 4
20 slösuðust þegar lest fór af spori
Lest fór út af sporinu í Normandí í norðvesturhluta Frakklands í dag. 20 farþegar slösuðust en 200 farþegar voru í lestinni að því er fram kemur í fré...
Lét lífið á Kefla­víkur­flug­velli - Vísir
📅 11.09.2026 👁️ 4
Lét lífið á Kefla­víkur­flug­velli - Vísir
Málið er sagt vera enn til rannsóknar hjá lögreglu og hyggst embættið ekki veita frekari upplýsingar um það að svo stöddu. Samkvæmt heimildum fréttast...
„Hann setti Anton í markið þegar hann var fjögurra ára“
📅 11.09.2026 👁️ 4
„Hann setti Anton í markið þegar hann var fjögurra ára“
Úrslitaleikur í Mjólkurbikarnum fer fram í kvöld þar sem Bestudeildarlið Breiðabliks og Afturelding sem var Lengjudeildarmeistari á dögunum eigast við...
Gunnar vill styttu af Halldóri Laxness á Lækjartorg - „Hver er okkar Napóleon Bónaparte?“
📅 11.09.2026 👁️ 4
Gunnar vill styttu af Halldóri Laxness á Lækjartorg - „Hver er okkar Napóleon Bónaparte?“
Heilsuhagfræðingurinn Gunnar Alexander Ólafsson leggur til að Íslendingar reisi styttu af Halldóri Laxness. Einnig að þeim Íslendingum sem náð hafa la...